こんにちは！よっぴーです。
今日は美肌・エイジングケアにおすすめサプリを紹介します！
このブログでは、主にiHerbなどで購入したもののレビューを書いています。
インスタグラムでもレビューや、セール情報を投稿していますので、ぜひフォローして頂けるとうれしいです！
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美肌・エイジングケアにおすすめサプリ５選！
今回紹介するのは、iHerbで購入できるサプリ！
その中でも私が美肌・エイジングケアに効かせたい！と思い飲んでいるサプリを紹介しようと思います🍃✨
iHerbって本当にたくさんサプリがあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね📝
yoppy0206.hatenablog.com
NeoCell コラーゲン＋Cザクロリキッド
まず私がおすすめしたいのは、コラーゲン！
コラーゲンは体の中に広く存在する成分で、
年齢とともに意識して取り入れる方も多い印象です。
こちらのコラーゲンは錠剤でも粉末でもなく、液体というのが大好きなポイント！👏✨
スプーン一杯に170mlほどの水を合わせて飲んでいます。
コラーゲンが入っているものってちょっと味がもたっとしてるイメージなのですが、こちらはとっても飲みやすい🍃
日本のドラッグストアで買えるようなコラーゲンドリンクをイメージするとわかりやすいかも。
コラーゲンにビタミンCや果実由来の成分が組み合わさっていて、飲みやすさも続けやすさも◎
とにかく美味しいから、手が伸びる♡
コラーゲンサプリの錠剤は、粒が大きかったり量が多かったりでちょっと辛い面もあったのですが、これはおいしいのでリピートしています！
yoppy0206.hatenablog.com
NOW Foods コラーゲンゼリー スイートプラム、ゼリースティック
こちらもコラーゲン！
ゼリータイプのコラーゲンです✨
コラーゲンを飲みはじめてから、肌の見え方が整ってきたように感じて、自分に合ってるのかな～と思っています。
このコラーゲンゼリーには、臨床研究も行われていて世界的に有名な ”VERISOL"のバイオアクティブコラーゲンペプチドが使用されています✨
こんな感じでそのままつるっと食べれます！
スイートプラム味で、超おいしいんです♡
他には、スイートオレンジも販売されています🍊
ちょうどいい10本入り✨
本当は毎日食べたいけど、ちょっとお高めだから大事な予定がある前日に摂取🤭！
なるべくおいしくコラーゲンを摂りたい方におすすめです！
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Dr. Mercola リポソームビタミンC 500mg
お次はビタミンC。
今までいろんなビタミンCサプリを飲んできましたが、リポソームビタミンCが一番自分には飲みやすくて、続けていると肌の調子が整いやすい気がします。
【飲むビタミンC点滴】とも言われている、リポソームビタミンC。
「リポソーム」とは、リン脂質という成分によってできているとっても小さいカプセルのこと。
通常のビタミンCは口から摂ろうとしても吸収しづらく、すぐに外に出てしまうのですが、リポソーム化したビタミンCだと体内に吸収される率が高まり、より届きやすくなるのです✨
ビタミンCは美容や健康を意識する方に人気で、季節問わず取り入れやすい成分ですよね🍊
カプセルのサイズは通常サイズかな？飲みにくいと感じたことはありません。
液体のものも有名ですが、面倒だったり、味がおいしくなかったり。。
最近は値段も上がってきているので、味があわなかったり習慣にならないと続けられないですよね。
でも、こういうカプセルだと飲みやすく続けやすいのがいいっ👏♡
最近話題のリポソームビタミンCを気軽にはじめてみたい！という方におすすめの商品です🍃
yoppy0206.hatenablog.com
NOW Foods グルタチオン
先ほど紹介したビタミンCと一緒に飲んでほしいのが、このグルタチオン！
白玉点滴としても昔から人気ですが、最近さらにスキンケアでも定番になってきていますね✨
また、ビタミンCを強化する作用もあるそうです。
こんな感じのカプセルになっています。
1日1粒でOKなので手軽ですよね！
久しぶりに会った姉も全く同じこちらのグルタチオンを飲んでいて、人気の高さを実感！
肌の見え方が明るく感じられて、姉と盛り上がりました🤭
こちらはビタミンCを飲んでいるかたにぜひおすすめしたい商品です🍃✨
California Gold Nutrition LactoBif（ラクトビフィ）プロバイオティクス
こちらはiHerbのページにも「美肌！」という感じでは記載していないのですが、結局体内の調子を整えるのが重要だよね。ということでおすすめしたい✨
プロバイオティクスは、腸内のバランスを意識したい時に取り入れる方が多い成分。
こんな風にアルミに包まれていて個包装になっています。
粒の大きさは、海外製品にしてはそんなに大きくなく普通に飲み込めます。
お腹の調子が整うと、気分も軽くなる気がします。
食生活やお腹の調子を意識したい方に取り入れやすいアイテムです🍃
yoppy0206.hatenablog.com
まとめ
こんな感じで毎日なにかしらのサプリを飲んでいます。
スキンケアや食事で支えるのはもちろん、サプリで補うのも一つの手段かなと思っています！
気になるものがあったらお気に入りリストに入れてみてくださいね📝✨
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